吃什么去除黄褐斑？

患有黄褐斑的患者饮食上要多吃含丰富维生素的食物，比如猕猴桃、橙子等；其次还有多食用红枣和枸杞以及桑葚等滋阴养肝与健脾补肾的食物，能够有效的淡化色斑；其次患者要注意患处护理，出门时是要做好防晒工作。