什么食物能促进头发增长?

平时可以多吃些黑芝麻，富含维生素丰富的食物能够促进头发的增长，同时也可以做一些头皮的按摩，可以促进血液循环，有利于毛囊的发育，促进生毛发的生长，选择洗发水的时候一定要选择一款清爽防掉发再生的洗发水，要注意头皮的干燥卫生，也不要吃刺激性的食物。