孕早期便秘使劲了一次

最好的办法是在怀孕的早期就开始工作。若有便秘的症状,可服用些助消化的药物,早晨可喝一杯蜂蜜或柠檬水等温水。孕期中期,由于激素水平的逐渐升高,肠肌松弛,排便次数较平时减少,因此可以用一定强度的运动来治疗便秘。这时,应多注意饮食状况,多吃蔬菜水果,并可润肠通便。便秘最常见于妊娠晚期,胃大,肠蠕动缓慢。便秘的好处是在散步之后吃一顿饭。