小腿肌肉突然拉紧、很疼，这是怎么回事？

当你突然出现这种情况可以怀疑很有可能是缺钙导致的小腿肌肉的痉挛。可以进行适当的补充一些钙物质，一般在饮食上补钙效果比较好的食物要有牛奶，羊奶，奶酪，酸奶，豆类视频等等。如果食物补钙不能够达到很好的效果，你也可以选择适当的利用补充钙剂进行盖的补充。必要时要及时到医院做详细的体检，然后根据病情及化验检查结果做出诊断然后对症治疗。