去咬肌方法

根据你的描述，目前想要去掉咬肌，平时一定要戒掉吃有嚼劲的食物的癖好。尽量不要吃鱿鱼丝或是牛肉干这种比较难嚼的东西，这些东西会促进咬肌的生长。