在来月经期间，禁止食用一些生冷，辛辣寒凉的食品，还需要注意也不能吃一些凉性的水果，不能吃西瓜，柿子，猕猴桃离因为这些水果是属于寒凉性的，食用可能会引起痛经的情况。在月经期间可以吃一些温和性的水果，可以适量的吃石榴，樱桃，芒果，水蜜桃等，但是食用温和性的水果，也不要一次性吃太多。在来月经期间一定要注意腹部保暖，如果有痛经的女性，可以适量的喝一些生姜红糖水，这样能促进经血的排出，有利于缓解痛经的。
在来月经期间，禁止食用一些生冷，辛辣寒凉的食品，还需要注意也不能吃一些凉性的水果，不能吃西瓜，柿子，猕猴桃离因为这些水果是属于寒凉性的，食用可能会引起痛经的情况。在月经期间可以吃一些温和性的水果，可以适量的吃石榴，樱桃，芒果，水蜜桃等，但是食用温和性的水果，也不要一次性吃太多。在来月经期间一定要注意腹部保暖，如果有痛经的女性，可以适量的喝一些生姜红糖水，这样能促进经血的排出，有利于缓解痛经的。