一天吃一个鸡蛋的蛋黄量，根本就构不成对人体的伤害，对于正在成长发育中的孩子了，而且鸡蛋是儿童发育期间不可或缺的食物。吃蛋黄的好处：1.保护肝脏，提高人体免疫力；2.防止癌症；3.有助于大脑发育，提高记忆力；4.延缓衰老；5.预防心血管疾病；6.补血补钙，保护视力。吃蛋黄的坏处.过多吃蛋黄，可能会使人体胆固醇增高
一天吃一个鸡蛋的蛋黄量，根本就构不成对人体的伤害，对于正在成长发育中的孩子了，而且鸡蛋是儿童发育期间不可或缺的食物。吃蛋黄的好处：1.保护肝脏，提高人体免疫力；2.防止癌症；3.有助于大脑发育，提高记忆力；4.延缓衰老；5.预防心血管疾病；6.补血补钙，保护视力。吃蛋黄的坏处.过多吃蛋黄，可能会使人体胆固醇增高