便秘喝蜂蜜管用吗？

蜂蜜中含有丰富的维生素、微量元素，既可以补充人体的需要，也可以有效预防便秘的发生，所以便秘患者喝蜂蜜有一定的效果。平时可以多吃富含纤维素的食物，缓解便秘的情况，增加水分的摄入，软化粪便。