空心菜吃多了会抽筋吗？

空心菜吃多了不会导致抽筋，空心菜含有纤维素、烟酸、维生素C、维生素A等，钙含量比西红柿高12倍多。可以预防肠道内的菌群失调，促进肠蠕动、通便排毒，还可以防暑解热、凉血等情况。