如果更年期骨质疏松以后，引发了手部疼痛的情况：一，日常生活中要多注意保暖，避免受凉，避免手部过度负重的活动。禁食辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒，不能够喝浓茶、浓咖啡和含碳酸的饮料，以免导致骨质疏松情况加重，手部疼痛的情况加重。二，日常生活中可以多吃一点高钙、高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，来促进钙质的吸收，以缓解骨质疏松症状和减轻手部疼痛的症状。三，骨质疏松手部疼痛明显时，可以口服钙片和维生素D，配合非甾体类抗炎药物治疗，来缓解更年期骨质疏松手疼痛的症状。必要时也可以应用降钙素或者是应用雌激素治疗，来减轻更年期骨质疏松手部疼痛的症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
