怎么降低我的骨盐量偏高呢

骨盐就是指无机盐，骨盐量偏高是由于营养过剩而导致的，骨盐量升高会增加骨骼的硬度，导致骨质疏松。骨盐量偏高在临床上并没有实际的意义，如果身体没有其他的不适症状，就不需要特别治疗，平时注意良好的饮食习惯，营养吸收均衡，多锻炼身体，就可以改善这种情况。出现骨质疏松症状时，要多补充钙剂和维生素D。