月经期能不能吃芹菜

月经期间能够吃芹菜，但是不可以过多的食用。由于芹菜中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、铁、钙、磷、膳食纤维等多种营养物质，可以补充营养，同时增强免疫力，润肠通便，对月经期的女性会有很好的作用。日常生活中注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食以清淡为宜。坚持锻炼，注意劳逸结合。