尿憋久了小腹痛怎么办？

因为长时间憋尿，膀胱体积处于撑大状态，膀胱壁有可能会出现水肿的情况，所以就会引起小腹部疼痛。出现疼痛肿胀时，可以用手指轻轻按摩下腹，促进血液循环，减轻疼痛。此外，还可以多喝白开水，进行填充膀胱，降低膀胱压力。