月经期间能吃萝卜吗

月经期间能吃萝卜，其富含多种氨基酸，维生素，糖类，钾、镁等矿物质元素等，适量食用可以补充经期的营养损耗，提高自身免疫力。另外萝卜含有大量的胡萝卜素以及植物纤维，可促进肠道蠕动，保持大便通畅。但是由于萝卜较为寒凉，平时脾胃虚寒者最好不要过量食用。行经期间要注意保持好个人卫生，内裤和卫生棉要勤于更换，每天用温清水清洗外阴部。禁止性生活和盆浴，以免发生逆行感染。合理安排好作息时间，少吃生冷、辛辣、刺激性食物，经期还应避免进行重体力劳动。