怀孕初期适合做什么运动

孕早期孕囊与宫壁尚不牢固，如果期间运动幅度过大容易造成流产，如跑步，打球，扭腰，举重或提重物，跳跃等都可以引起流产。孕早期是宝宝各个重要器官分化形成的关键时期，应该避免重体力和剧烈运动，避免接触有害物质及放射线，避免受凉感冒，慎用药物。