怀孕初期可以做哪些运动

您好，怀孕初期适合孕妇的运动有散步、游泳、体操、瑜伽；不建议做的运动有骑车、跑步、爬山、打球、滑雪、仰卧起坐。孕妇做运动时，必须有人陪同，防止运动过程中出现不适。