怎样判断身体开始排湿？

身体排湿可以从临床症状进行判断。当头轻脚重、四肢酸疼等症状消失，大便恢复正常、食欲、睡眠改善好，还伴有出汗等症状，说明身体已经开始排湿。也可以去正规医院进行复查，查看湿气是否排除。