一般来说，经期干净的判断主要基于以下几个方面：
1.经血量：经期结束时，经血量通常会逐渐减少，最后完全停止。
2.经血颜色：经血颜色会从最初的鲜红色逐渐变为暗红色，最后变成棕色或粉色。
3.经期时间：正常的经期时间为3-7天，但每个人的经期长度可能会有所不同。如果经期持续时间超过7天，或者出现淋漓不尽的情况，可能表示经期还没有干净。
4.其他症状：经期结束后，通常不会再有腹痛、坠胀、乳房胀痛等不适症状。
需要注意的是，每个人的身体状况和经期表现都可能有所不同，因此以上方法仅供参考。如果对经期情况有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或妇科专家的意见。此外，以下是一些在经期需要注意的事项：
1.保持卫生：使用清洁、透气的卫生巾或卫生棉条，并及时更换，以保持外阴部的清洁。
2.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
3.饮食调整：避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，多摄入富含铁质和蛋白质的食物，如红肉、蛋类、豆类等。
4.情绪调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
5.避免性生活：在经期期间，子宫内膜正在脱落，此时进行性生活可能会引起感染或其他妇科问题。
总之，正确判断经期是否干净对于女性的健康非常重要。如果对经期情况有任何疑问或异常，应及时咨询医生，以便进行进一步的检查和治疗。