舌苔白有齿痕，是脾胃虚弱湿气重的表现。建议服用参苓白术散来调理。有啥副作用吗.。这是中成药，也是中药提取的，和中药效果一样。副作用很小微乎其微。饮食上吃些什么食物。或者水果。可以多吃一些胡萝卜、红薯、山药、杏仁、黑豆、花生、芋头、松子、茄子、芒果、木瓜、猪肝、猴头菇等等。平时避免吃辛辣、刺激、。不能吃凉性水果。尽量不要吃凉性水果。舌苔白和积食有关系吗。积食也会引起舌苔厚白。.可是我觉得我消化挺好的。吃的也不多。湿气重也会引起这些症状。可以吃吗。.可以吃海鲜吗。可以吃海鲜的。那这种情况是少吃东西好些还是正常吃。饮食宜少食多餐。少吃肥肉，甜甜油腻食物。坚持运动锻炼。调理的同时忌酒，辛辣刺激性食物不要与浓茶咖啡。少食多餐是隔。多久。少吃多餐。饿的时候就吃。一次不要吃太饱。好的。参苓白术散主要是治疗哪方面的。可以调理脾胃同时可以祛湿。是非处方药。是非处方药。要使用多久见效。效果因人而异，根据个人的身体素质和对药物的吸收能力来的，症状完全改善就可以停药的。症状轻的得多久。一般情况下要1~3个月。还有不明显的齿痕。也可以吃这个药。齿痕是脾胃虚弱的现象。对的。的表现吧。脸上长痘痘长时间去不掉也是湿气。湿气重也会引起脸上长痘，头发油脸出油。
