雌二醇低和孕酮低是体内激素水平异常，可以服用补充雌激素的药物，也可以用中药调理，建议去正规医院化验激素6项，根据检查结果在医生指导下用药，每天早上喝一杯新鲜的豆浆，多吃豆制品，补充天然的雌激素。注意休息，不要过度劳累，有一个良好的心态，经常参加户外活动，呼吸新鲜空气，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
雌二醇低和孕酮低是体内激素水平异常，可以服用补充雌激素的药物，也可以用中药调理，建议去正规医院化验激素6项，根据检查结果在医生指导下用药，每天早上喝一杯新鲜的豆浆，多吃豆制品，补充天然的雌激素。注意休息，不要过度劳累，有一个良好的心态，经常参加户外活动，呼吸新鲜空气，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。