怎样提高雌激素?

患者要想提高体内的雌激素水平,首先通过食疗补充,平时多进食豆制品,大豆中含有异黄酮,能够促进雌激素的分泌,其次患者也可以多吃南瓜、鸡蛋或者是坚果类的食物,如果患者体内的雌激素水平明显低下,还引起的内分泌疾病,就要在医生的指导下补充雌激素,例如黄体酮胶囊、雌二醇等,一定要严格按照医嘱服药,患者在服药期间要有良好的睡眠习惯,适当加强运动。