心窝部有硬东西可能是由以下原因引起的：
1.正常的生理结构：心窝部有一些正常的结构，如胸骨柄、剑突等，这些结构可能会感觉硬。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，可能导致胃部肿胀、变硬。
3.心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌梗死、心包炎等，可能在心窝部引起不适感。
4.肺部疾病：肺炎、胸膜炎等肺部疾病也可能导致心窝部不适。
5.其他：纵隔肿瘤、肋软骨炎等也可能引起类似症状。
如果心窝部有硬东西的症状持续存在或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如心电图、胸部X光或CT等，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，需要注意以下几点：
1.避免自行用药：不要自行服用药物，以免掩盖症状或加重病情。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食应清淡易消化。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.放松心情：避免紧张、焦虑等情绪，保持心情愉悦。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的人群等，心窝部有硬东西的情况可能需要更加密切的关注和及时的诊断治疗。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。