在做月子期间1天躺在床上休息的时间是比较长的，平均每天应该在十个小时以上的，每天应该保证八个小时的睡眠时间，白天也不要过多地进行运动，可以卧床休息一段时间后适当的下床活动。每天下床4-6次，每次下床的时间不要太长，一般在10分钟左右比较安全。因为在月子期间身体的状况比较差，如果护理不当，很可能会诱发身体不舒服的。这段时间内主要的任务就是卧床休息和饮食方面的调理。多吃一些有补血功效的食物，对子宫和身体都会有很大的帮助。这段时间内先不要同房，密切的观察恶露的变化，等满月以后就需要到医院进行复查。
在做月子期间1天躺在床上休息的时间是比较长的，平均每天应该在十个小时以上的，每天应该保证八个小时的睡眠时间，白天也不要过多地进行运动，可以卧床休息一段时间后适当的下床活动。每天下床4-6次，每次下床的时间不要太长，一般在10分钟左右比较安全。因为在月子期间身体的状况比较差，如果护理不当，很可能会诱发身体不舒服的。这段时间内主要的任务就是卧床休息和饮食方面的调理。多吃一些有补血功效的食物，对子宫和身体都会有很大的帮助。这段时间内先不要同房，密切的观察恶露的变化，等满月以后就需要到医院进行复查。