坐月子一天躺多久合适

坐月子期间一天具体躺多久需要结合自身身体恢复情况，如果是顺产，身体没有特别虚弱，当天就可以适当下床活动，注意尽早排尿，促进子宫收缩，如果有侧切可以卧床1-2天后再下床。如果是剖宫产，可以在第二天尽早下床活动，一开始可以在床边适当活动，逐渐沿着走廊走动，不要总躺在床上，有可能导致双下肢静脉血栓形成，也不利于产后子宫内恶露的排出。