坐月子期间一天内躺在床上休息的时间在10~12小时左右为宜，没有必要过久。对于坐月子的女性来说，由于生孩子的过程体能消耗比较大，而且生完孩子以后出现多汗等因素的影响，身体相对比较虚弱，需要增加休息的时间，但是如果持续过长时间的卧床，则会影响到宫腔内淤血的排除，不利于子宫的复旧，同时也会导致肠管蠕动功能的减弱，不利于排便，容易出现便秘的问题。长时间卧在床上，新陈代谢速度缓慢，脂肪分解代谢不好，容易导致产妇出现体型肥胖的不良后果。
坐月子期间一天内躺在床上休息的时间在10~12小时左右为宜，没有必要过久。对于坐月子的女性来说，由于生孩子的过程体能消耗比较大，而且生完孩子以后出现多汗等因素的影响，身体相对比较虚弱，需要增加休息的时间，但是如果持续过长时间的卧床，则会影响到宫腔内淤血的排除，不利于子宫的复旧，同时也会导致肠管蠕动功能的减弱，不利于排便，容易出现便秘的问题。长时间卧在床上，新陈代谢速度缓慢，脂肪分解代谢不好，容易导致产妇出现体型肥胖的不良后果。