坐月子一天躺多长时间合适

坐月子并不是一定要在床上躺着休息，而是指的适当的休息，适当的下床活动。一般会建议患者白天中午的时候可以躺下休息一到两个小时，只有产妇没有特别不舒服。平时要注意休息，保持心情舒畅，避免劳累和腹部用力。定期体检，有不适及时就诊。