如果您没有别的异常症状，您这种情况首先应该考虑是由肾阳虚导致的，可以服用补肾壮阳的中药，如金锁固精丸，金匮肾气丸，三肾丸，强肾片，男宝等药物治疗效果较好，同时要注意休息，避免劳累，避免精神紧张，避免思想压力过大；多吃狗肉，羊肉，动物的内脏，黑芝麻，核桃，坚果，牡蛎等食物，要戒烟戒酒，如果有手淫更要戒掉。只要做到以上这些，应该就能够有很好的效果。
如果您没有别的异常症状，您这种情况首先应该考虑是由肾阳虚导致的，可以服用补肾壮阳的中药，如金锁固精丸，金匮肾气丸，三肾丸，强肾片，男宝等药物治疗效果较好，同时要注意休息，避免劳累，避免精神紧张，避免思想压力过大；多吃狗肉，羊肉，动物的内脏，黑芝麻，核桃，坚果，牡蛎等食物，要戒烟戒酒，如果有手淫更要戒掉。只要做到以上这些，应该就能够有很好的效果。