具有保胎作用的食物，兼有固肾安胎的药理作用。比如绿叶蔬菜、番茄、紫菜、山药、黑芝麻及新鲜的水果，如苹果、柚子。这些食物各尽其效，对怀孕有不同的作用。比如黑芝麻具有补肾养血的作用，山药补脾健胃，有固肾安胎的效果。绿叶蔬菜里面含有丰富的叶酸，番茄里面含有丰富的维C，这些对于怀孕都有诸多益处，可以促进胚胎发育。
具有保胎作用的食物，兼有固肾安胎的药理作用。比如绿叶蔬菜、番茄、紫菜、山药、黑芝麻及新鲜的水果，如苹果、柚子。这些食物各尽其效，对怀孕有不同的作用。比如黑芝麻具有补肾养血的作用，山药补脾健胃，有固肾安胎的效果。绿叶蔬菜里面含有丰富的叶酸，番茄里面含有丰富的维C，这些对于怀孕都有诸多益处，可以促进胚胎发育。