备孕如何提高卵巢功能

备孕期间，可以通过下方法提高卵巢功能：1、可以每天按摩一下自己的小腹部位，坚持每天按摩2分钟以上；2、要保持一个良好的情绪，适当地放松一下自己的心情；3、注意饮食，清淡饮食为主，多吃蔬果；4、养成良好的作息习惯。