经常熬夜怎么办？

你好，1.长期的熬夜，可以影响身体的健康。适当的注意休息，平时多注意锻炼身体。以增强体质。2.绿茶可以适量的喝单不要过量。服用维生素C与饮茶时间不要太接近，可以间隔一小时。因为茶可能有解药的作用。感谢对我的信任，希望可以帮到您，祝您健康！