如何确诊抑郁症

抑郁症可以通过平时的表现查出，例如长期心情低落、失眠、不愿意与人交流等，还可以及时去医院的精神科或心理科就诊，进行抑郁症测试量表等专业的检查，明确自己是否出现抑郁症。建议你自己放松心情，保持心情舒畅，不要有太大的心理压力，也不要自己胡思乱想。