孕妇要吃什么

孕妇在孕期应以高营养为主,多吃鱼、蛋、豆、菇等多种蔬菜和水果,以补充胎儿所需营养。此外,还可多吃含叶酸和钙质的食品。在孕期要注意避免吃冷食,以免影响胎儿。