需要去医院做一个多导睡眠监测，利用专业的设备仪器监测整晚睡觉时身体的整体生理状态，是否处于比较稳定的正常的生理状态。打呼噜是正常的还是病态的，专业的判断需要您到医院去做一个多导睡眠监测，就是利用专业的设备仪器，监测您整晚睡觉时身体的整体生理状态，是否处于比较稳定的正常的生理状态，还是已经出现了血氧下降、心率加快等等或者睡眠结构的紊乱等等一些异常的病态的表现，专业的判断才是最精确的。如果老百姓想在家里进行一个简单的粗略的自我判断，那么就是看您打呼噜的时候，第二天醒来，有没有觉得头昏昏胀胀的，虽然睡了足够的时间，比如说睡够了八个小时，但是第二天好像还是觉得精神不太够用，这就提示您的睡眠质量非常差，就会提示您打呼噜多半是病态的。还有一种情况就是小孩子的打呼噜肯定是不正常的，大家不要以为小孩子打呼噜没问题，因为小孩子在睡觉的时候，如果存在着不同程度的缺氧，就会对小孩的生长发育，白天的学习能力、精神注意力都会产生非常重要的影响，所以小孩儿打呼噜一般来讲都是不正常的，希望家长引起重视。
