胃痛吃什么东西最有效

胃痛可能与平时不规律的饮食习惯、受凉、胃酸分泌过多等因素有关，若是胃酸分泌过多引起的，建议您平时食用米粥、牛奶等食物，有利于保护胃黏膜。平常饮食要规律，三餐定时定量，不要暴饮暴食，更不要饥一顿饱一顿，平时应避免辛辣刺激的食物，避免烟酒、浓茶和咖啡。