跑步后腰疼

您好，根据您的描述，通过按摩、针灸、理疗等方法一定能好转，但不能完全治愈，随着年龄的增长，周围韧带肌肉组织逐渐加强，这种情况也会逐渐消失。站立或坐姿端正，一般无需整容，可热敷理疗按摩，贴活血化瘀止痛药。减轻症状。