宝宝一般是在4个月以后开始补锌，母乳喂养的宝宝，母乳能够满足营养发育的需求，如果宝宝不缺锌，是不建议补充锌的，如果宝宝出现偏食，厌食，贫血，头发稀少，精神状态不好等情况，这个时候可以带宝宝去医院进行检查。平时可以给孩子吃一些含锌量高的食物，比如说瘦肉，鸭血，动物的内脏等，也可以吃一些花生，核桃，补锌
宝宝一般是在4个月以后开始补锌，母乳喂养的宝宝，母乳能够满足营养发育的需求，如果宝宝不缺锌，是不建议补充锌的，如果宝宝出现偏食，厌食，贫血，头发稀少，精神状态不好等情况，这个时候可以带宝宝去医院进行检查。平时可以给孩子吃一些含锌量高的食物，比如说瘦肉，鸭血，动物的内脏等，也可以吃一些花生，核桃，补锌