青少年怎么补钙？

青少年出现了缺钙的情况，需要及时的进行补钙，不要盲目的口服补钙的药物，只要是通过血清钙检查，出现了缺钙，可以口服含有维生素D的国药准字号补钙药物，同时也需要注意多吃含钙的食物，通过多吃海鲜海产品都可以起到一定的帮助，不要盲目的使用保健品进行补充。