请问青少年怎么补钙？

青少年如果是想要补钙，可以通过食补来进行补钙，也可以通过药补来进行补钙，这个主要是看一下青少年缺钙的严重程度，如果是平常不缺钙的情况下，就多吃一些含钙较高的食物就可以了，平常可以多喝牛奶，多吃土豆，多吃一些海产品，就能够补充日常所需要的钙。