小肠火的表现为小便不适，尿黄，严重者尿急、尿频、尿痛，可以用八正散加减或者淡竹叶等泡水喝。大肠火主要表现为大便干结、口干口臭、牙龈肿痛、腹胀，有的会患有痔疮。跟平时饮食辛辣刺激食物、长期精神压力、熬夜、吸烟喝酒有关系。所以可以先从饮食上调整，清淡饮食，多吃一些新鲜的高纤维的瓜果蔬菜，学会减轻自己的精神压力，戒烟戒酒，不要熬夜。
小肠火的表现为小便不适，尿黄，严重者尿急、尿频、尿痛，可以用八正散加减或者淡竹叶等泡水喝。大肠火主要表现为大便干结、口干口臭、牙龈肿痛、腹胀，有的会患有痔疮。跟平时饮食辛辣刺激食物、长期精神压力、熬夜、吸烟喝酒有关系。所以可以先从饮食上调整，清淡饮食，多吃一些新鲜的高纤维的瓜果蔬菜，学会减轻自己的精神压力，戒烟戒酒，不要熬夜。