颈椎病什么运动最好

不是所有的颈椎病病人都适合进行运动,如果是单纯型颈椎病,也就是说,单纯颈椎不舒服的病人可以进行抬头,低头,旋转的动作,可以进行打羽毛球等功能锻炼,如果合并上肢麻木,转头头晕,走路不稳的情况,这些病人需要去医院进行CT或者磁共振检查明确病情,如果颈椎病情较重,不能盲目进行运动,否则会导致神经血管脊髓受伤,造成严重后果。