藏红花的功效与吃法？

藏红花的功效是增强免疫力、降血脂、缓解劳累、润肠通便、活血化瘀、解毒、消炎、凉血、止痛。此外藏红花还可以排毒养颜、促进睡眠、促进脂肪代谢。可以用藏红花泡水喝，能够有降低胆固醇和减肥的效果。