减肥吃沙拉酱可以吗?

酱汁的热度很高,比同样份量的巧克力还要高。因此,吃多了沙拉酱就会导致脂肪堆积,就会发胖,不太建议减肥者经常食用,可以适当补充,但要掌握一定的量。在日常生活中要注意多休息,加强身体锻炼,少吃油腻食品,多吃新鲜水果和蔬菜。