一次性喝多少水会中毒

饮水并不会导致人体中毒，但过量饮水则会加重肾脏的负担，长期饮用会导致肾病。饮水要讲究方法，早上喝一杯温开水，一整晚的睡眠后，身体开始缺水，起床时先喝250CC的水，能帮助肾脏和肝脏解毒，防止便秘，清理肠胃。每一次喝水不要超过200ml，否则可能会因不经血液循环而直接排出体外。每日饮水约为2000毫升左右。