一次性喝多少水会中毒

如果你一次饮用2000毫升以上就会出现水中毒现象,加重肾脏负担,从而引起腹胀、恶心、呕吐、头晕、乏力、精神不集中等症状。每日可饮用800毫升左右的水,适量饮用可促进机体新陈代谢,防止便秘。