腰椎盘突出的睡觉姿势

当腰椎间盘突出急性发作时，我们可以把膝关节和髋关节各屈曲90度，是一个很好的缓解姿势或者睡眠姿势以仰卧位或侧卧位为宜，因为可以使人体四肢自然伸直或微屈，全身肌肉易放松，使人感到舒适。主要是要平卧硬板床休息。腰椎间盘突出患者在睡觉时，身下可用一个棉被垫着。