首先要告诉您不要这样绝望，您的情况远算不上严重。糖尿病的帽子肯定是戴上了，但是这未尝不是一件好事。戴上帽子您就会更加重视它，我们对付糖尿病的策略本身就应该战略上藐视它，而战术上重视它。要知道糖尿病本身不可怕，可怕的是它的并发症，只要我们采取措施降血糖控制在理想范围且平稳，对于我们来说就是胜利。糖尿病的综合治疗包括营养（饮食）、运动、药物（或胰岛素）以及监测，无论是否采取药物（或胰岛素）都应该以饮食为基础，否则血糖控制不会稳定（忽高忽低，或居高不下）。规律的适当运动（有氧运动）有助于增加胰岛素的敏感性。根据您的情况，不知道您是否有营养、运动这方面的意识，如果没有是很难真正控制好血糖的。另外，餐后2小时血糖7.6并不算高，在正常范围。希望能帮助到您！点击这里查看我的门诊时间
