经期腰疼肚子疼有什么办法缓解

临床上，月经期间的腹痛、腰痛主要与特定时期的内分泌变化有关，也与该时期易感冒、易疲劳引起的肌筋膜炎或腰肌劳损有关。这种情况的治疗主要是对症治疗。由于在此期间药物治疗的不便，主要采用物理治疗，如注意休息、减少活动和负重、避免过度劳累、长时间站立、长时间蹲下、长时间坐着和弯腰工作等。可以对腰背部进行局部适当的热敷和微波治疗，也可以进行局部适当的按摩治疗，从而缓解症状。