降血脂秘方？

降血脂首先提倡饮食，饮食是可以降血脂的。常吃的山楂，包括何首乌等，甚至大枣都可以改善血脂，通过锻炼把身体的脂肪含量降低。运动员基本含脂量都很低，所以运动能够降脂，能够消化脂肪。通过饮食、运动，血脂都不能降低，应使用降脂药物。种类较多，如贝特类、他汀类等，对控制血脂稳定斑块、软化血管，都能够起到很好的作用。