月子期间任何的蔬菜和水果都可以吃，并没有说哪种蔬菜和水果会影响女性坐月子，会导致坐月子恢复不良。适量的吃蔬菜和水果，可以加强女性的体内循环，而且有利于子宫的收缩，可以尽快的排出宫腔的淤血。可以缓解在坐月子期间活动比较少，引起的胃肠功能不好，特别是胃肠蠕动比较差，可能导致便秘的几率比较高。但是吃了蔬菜和水果以后，这些状态就可以缓解。因为女性在月子期间必须保证不能出现便秘。这个时候子宫比较大，如果长期便秘增加腹压，很容易出现子宫脱垂，所以在月子期间吃一些蔬菜水果，对月子期间的恢复至关重要的。
月子期间任何的蔬菜和水果都可以吃，并没有说哪种蔬菜和水果会影响女性坐月子，会导致坐月子恢复不良。适量的吃蔬菜和水果，可以加强女性的体内循环，而且有利于子宫的收缩，可以尽快的排出宫腔的淤血。可以缓解在坐月子期间活动比较少，引起的胃肠功能不好，特别是胃肠蠕动比较差，可能导致便秘的几率比较高。但是吃了蔬菜和水果以后，这些状态就可以缓解。因为女性在月子期间必须保证不能出现便秘。这个时候子宫比较大，如果长期便秘增加腹压，很容易出现子宫脱垂，所以在月子期间吃一些蔬菜水果，对月子期间的恢复至关重要的。