月子里可以吃什么蔬菜和水果？

您好，做月子期间什么蔬菜都可以吃，只是要煮熟煮烂一点，不要吃凉拌菜。水果方面，苹果、桔子、香蕉都可以吃，水果要洗干净去皮。坐月子期间要注意保暖，可以洗头，洗头水的温度要适宜。感谢对我的信任，希望可以帮到您，祝您健康！